COMINCIA IL RITIRO DELLO SBRAGO: INNOVATIVI METODI DI ALLENAMENTO

E' cominciato, copiando il Cagliari Calcio, ed in pieno stile Mark Lenders il ritiro precampionato dello Sporting Sbrago in vista della stagione agonistica 2011/2012: un estenuante allenamento nella spiaggia del Poetto ha atteso gli eroi giallo-viola. 45°C di temperatura ed una serie infinita di allunghi sul bagnasciuga hanno ottenuto un primo risultato: sfoltire la panchina lunga, visto che in pochi hanno superato la prova mentre gli altri hanno affollato il pronto soccorso del Marino.

Per oggi previsto un altro allenamento tranquillo a Monte Urpinu. Mentre per il resto della settimana allenamenti personalizzati:

Charlie: nuoto di resistenza alla Scafa

Andre: affondi sull'Asse Mediano

Zuzzo: freeclimbing estremo sul ponte strallato di Monserrato

Cla: acquagym nel canale di Mammarranca

LSR: scatti in salita nella scalinata di Bonaria

Noto: attraversamento pedonale estremo sulla 554

Matthew: in panca, dovrà osservare tutti gli altri allenarsi